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4斤是多少克,0.4斤是多少克 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标(biāo)准时间是中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间

  中(zhōng)考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:4斤是多少克,0.4斤是多少克6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋子(zi),会比较适应,不(bù)会产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况(kuàng)。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不(bù)会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费(fèi)身(shēn)体(tǐ)的(de)能量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不让(ràng)自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换。

  有的时(shí)候(hòu)会增加身体的负担。

  跑前放松(sōng)好自己的身体,自(zì)己的思(sī)想,那么呼吸(xī)会很(hěn)容易。

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  很(hěn)紧张(zhāng)的(de)话,需要想(xiǎng)想开心的(de)事(shì)情(qíng)。

  4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一(yī)物体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前(qián)跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据(jù)国家学生体质健康标准,以初一女生(shēng)为例:

  女生(shēng)800米跑(pǎo)步(bù)标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参看国家(jiā)学(xué)生体质健康标准中相关(guān)要(yào)求(qiú)。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相(xiāng)关部(bù)门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项目(mù):

  基(jī)本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令(lìng)发出前越过起跑线为犯规(guī)。

  起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径规则。

  考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由他人(rén)代跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ),每个考生一次(cì)考试机会(huì)。<4斤是多少克,0.4斤是多少克/p>

  参考资料来(lái)源:百度百科-体育(yù)中考

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