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教师一年的工作日有多少天，一年有多少周干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将(jiāng)干(gàn)核桃(táo)放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一(yī)致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的(de)结(jié)构物质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效教师一年的工作日有多少天，一年有多少周。补脑的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安(ān)神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的(de)功(gōng)效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还(hái)可(kě)以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃(chī)一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且(qiě)还(hái)可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多(duō)的劳累(教师一年的工作日有多少天，一年有多少周lèi)，一教师一年的工作日有多少天，一年有多少周定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是(shì)比较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。