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　　KEEP介绍

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　　- 健身(shēn)房(fáng)没有私教指导，不知(zhī)道如(rú)何安全正确地开始健身

　　- 网上攻略(lüè)太多，不知道哪个(gè)靠谱，练了(le)之后没有效果(guǒ)

　　- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒(lǎn)，甚至放(fàng)弃

　　- 健身、跑步、骑行、计步数(shù)据分散在(zài)各个平台，记录(lù)比较分(fēn)散，对每天(tiān)的运动数据没有整体的(de)统筹

　　KEEP解锁说(shuō)明

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　　KEEP亮(liàng)点

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　　-全部姿势均(jūn)备有(yǒu)短视频，规(guī)范的(de)姿(zī)势讲解(jiě)和精(jīng)准(zhǔn)的(de)语言叙述(shù)陪你快(kuài)速入门

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　　-每日上班假如(rú)能，挑选(xuǎn) 跑(pǎo)步、骑车、徒(tú)步的(de)交通出行，用Keep即(jí)时纪录运动(dòng)强度，轻(qīng)轻松松进行当日(rì)的健(jiàn)身运动总体目标

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