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长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

　　关(guān)于干核桃怎么保存不变质以及干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质呢，干核桃怎么保存不(bù)变质窍门，干核桃怎么保存不会坏(huài)，新鲜核桃怎么(me)保存不(bù)干(gàn)，生核桃怎样保存(cún)不会变质等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和脂肪(长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补脑的(de)功效。补脑的(de)食物有很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血(xuè)安(ān)神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热(rè)的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力(lì)，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的(de)作(zuò)用，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。