什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人(rén)们按天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了(le)什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自(zì)然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存(cún)在(zài天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音)情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和(hé)行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即(jí)对(duì)这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结果。

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