怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜六朝是指哪六朝色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有(yǒu)一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部(bù)结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的(de)颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面(miàn)甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟六朝是指哪六朝的(de)好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的(de)一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 六朝是指哪六朝