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2197的立方根是多少，216的立方根是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分(fēn)离(2197的立方根是多少，216的立方根是多少lí)，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏(cáng)的(de)。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的(de)功(gōng)效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一(yī)定要(yào)保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可以改善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁(jìn)忌(jì)。