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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入脾(pí)经。

牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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