苹果的蒂越(yuè)绿(lǜ)，说明(míng)苹果的新(xīn)鲜程度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那(nà)这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很久不新鲜(xiān)了，最好不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样的苹(píng)果是不太好吃的、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹路(lù)非(fēi)常(cháng)整齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹(píng)果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要(yào)光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有(yǒu)许多红(hóng)丝(sī)的那一(yī)种

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的(de)话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食(shí)物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故(gù)有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离(lí)我(wǒ)”。

　天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜(yí)生食苹果(guǒ)，尤其(qí)是在(zài)急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬(yìng)，又加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺(cì)激，很(hěn)不利(lì)于肠(cháng)壁(bì)溃(kuì)疡面(miàn)的愈合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人均不宜生吃(chī)苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果。

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