人靠衣装马靠鞍，自古(gǔ)以来一个(gè)人的穿着一(yī)定是可以为她加分(fēn)的，所谓的气质也(yě)离(lí)不开衣服的功劳，不过不管穿什么，都是(shì)和所处的大环(huán)境相关联的，你(nǐ)不能(néng)让一个建筑工(gōng)人穿着西装(zhuāng)革履(lǚ)的(de)去上班，也不能让一(yī)个卖(mài)房的穿着短(duǎn)裤和拖鞋(xié)去推(tuī)销房(fáng)子，而对于(yú)跑步(bù)来说(shuō)，跑者的穿(chuān)着也要符合(hé)跑步(bù)的需要，我们经常(cháng)能(n没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处éng)够看到一些人穿(chuān)着那种纯棉的短袖去跑步，出汗以后贴在身上不(bù)仅不美观，而(ér)且还非(fēi)常的难受，天冷的时候(hòu)还有一种冰(bīng)凉的感觉，让我们跑步的体验非常(cháng)差。

在有了跑(pǎo)步(bù)的经验(yàn)以(yǐ)后，我们跑者终(zhōng)于知道(dào)了(le)之(zhī)前是多么的不合时宜和不专业，于(yú)是大家向着一致的目标前(qián)进，那就是穿得越来越(yuè)短、越来越紧，短是为了(le)更好的散热，而紧是(shì)防(fáng)止衣服和皮(pí)肤的摩擦(cā)，一旦擦(cā)破皮的话，跑起来将会非常难(nán)受。对于男跑者来说，哪怕是光着膀子，好像(xiàng)也不会有太大的吸(xī)引力，但是女跑者如果这么穿，不由(yóu)得会让人浮想(xiǎng)联(lián)翩，毕竟(jìng)异性相吸是(shì)一个亘古不变的定律，而且从很多马拉松比赛中我们就能看到女跑者在跑者(zhě)这个群体中所占的比例(lì)还是比较小。

所谓(wèi)的(de)物以(yǐ)稀为贵，女跑者受到太多的(de)关注也就不(bù)足(zú)为(wèi)奇，为了更(gèng)好地保(bǎo)护(hù)好女跑(pǎo)者，我们还是要适(shì)当的做好(hǎo)隐私的保护，如果是(shì)在平时的(de)跑(pǎo)步，我们跑步的距离(lí)大多不(bù)会超过一个半马，那么在(zài)穿着(zhe)上(shàng)没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处其实(shí)没有那(nà)么高的要求(qiú)，只要不(bù)是在三伏天那样暴热的天气(qì)，那么(me)我们就没有(yǒu)必要穿那种3分开叉的短(duǎn)裤或者是背心，以前参(cān)加马(mǎ)拉松发(fā)的那种(zhǒng)短袖就(jiù)足够，短裤(kù)可以选择五分长短带(dài)内衬(chèn)宽松一点的，这样对于(yú)男跑(pǎo)者来(lái)说也是比较友好，能够很大程(chéng)度(dù)上不(bù)会让别人(rén)多想(xiǎng)。

我们也不排除个别女跑(pǎo)者是故意那么穿，那样的确(què)可以让自己成为(wèi)焦点，但有这样想(xiǎng)法的人(rén)毕竟还是少数，大多数人还是在认(rèn)真(zhēn)跑步，并(bìng)且尊重(zhòng)跑步(bù)，而(ér)不是跑步10分钟，而拍照1小时。天气转凉以后，很(hěn)多女跑者也比(bǐ)较喜欢(huān)穿那种(zhǒng)弹力裤(kù)，虽然很好看，但是依然给了别人联(lián)想的空(kōng)间，所以女(nǚ)跑(pǎo)者最好(hǎo)在弹力裤上(shàng)套(tào)一个跑步的短裤，这样既美观，也不会让别(bié)人分心，对(duì)于我们(men)跑(pǎo)步本身(shēn)的影响也比(bǐ)较(jiào)小，毕竟平时跑步(bù)大家还(hái)是会以短距(jù)离为主，希望(wàng)这对于我们(men)女跑者来(lái)说，会(huì)是(shì)一个好建(jiàn)议。

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