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可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡(kǎ)，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少米饭，一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等(děng)于3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养价(jià)值(zhí)上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味道(dào)有些(xiē)油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种维生素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食(shí)用(yòng)盐和(hé)适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在(zài)上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量(liàng)的食盐(yán)调味(wèi)，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装(zhuāng)，它应(yīng)该直(zhí)接放在一(yī)个可以密(mì)封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部分是(shì)集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和(hé)神经组织发育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易(yì)被人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维(wéi)生素含量(liàng)也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄素，对人(rén)视力(lì)也有很好补益作用。