近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们(men)身(shēn)上(shàng)可(kě)以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万(九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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