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串子是什么意思网络，足球串子是什么意思减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃(chī)饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺(jiǎo)子(zi)通常不会影响减(jiǎn)肥(féi)效果(guǒ)，并且还可以补充身(shēn)体所需(xū)要的营养，但要避免一次性过多食(shí)用(yòng)的。

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减肥期间能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个(gè)饺子相当于几碗饭

　　减肥期间一般(bān)能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响(xiǎng)减肥效果，并且还可以(yǐ)补充身体(tǐ)所(suǒ)需要(yào)的营养，但要避免一(yī)次性过多食(shí)用。

　　饺(jiǎo)子(zi)是一种比较常见(串子是什么意思网络，足球串子是什么意思jiàn)的(de)食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥期间适量(liàng)进食饺子，能够补充机体所需要(yào)的营养(yǎng)物质(zhì)和能(néng)量，有助(zhù)于维持机体的正串子是什么意思网络，足球串子是什么意思(zhèng)常代谢。

　　但(dàn)是(shì)需要注意的是，饺子当中也含有一定(dìng)的(de)热量，而(ér)且肉馅饺子的热(rè)量也(yě)比(bǐ)较(jiào)高。

　　如(rú)果在减(jiǎn)肥期间一次性进食太(tài)多(duō)饺子，同时没有控制其(qí)他食物的(de)摄入(rù)，并且在进食之后也没有(yǒu)进行运动(dòng)，有可能(néng)会对减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)产生影响(xiǎng)，所以在减肥期(qī)间不能过量食用饺子。