酒后(hòu)头适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台痛(tòng)怎(zěn)么(me)办？

一(yī)、按摩头(tóu)部

对头部进行(xíng)力(lì)度适中的按摩(mó)，是缓解(jiě)偏头疼的有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要穴(xué)道，你可(kě)以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来(lái)回转动(dòng)按摩。

二、食(shí)物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解(jiě)去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜(cài)的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝(sī)后(hòu)，加入(rù)少(shǎo)量(liàng)的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水冲服(fú)也有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可(kě)以(yǐ)喝(hē)几杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜水，这(zhè)样(yàng)不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且(qiě)第二(èr)天(tiān)起来也不会头(tóu)痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么(me)原因

1、酿(niàng)酒过程中产(chǎn)生(shēng)的(de)化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极(jí)少量(liàng)的甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制不佳就(jiù)会(huì)导致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲醇含量(liàng)过高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等(děng))含(hán)有一(yī)种叫酪胺的物适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台(wù)质(zhì)，这种(zhǒng)物质(zhì)极易(yì)诱发头(tóu)痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一(yī)种茶(chá)酚胺类物质，能刺(cì)激交感神(shén)经末梢(shāo)释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应不(bù)足

饮酒会(huì)降(jiàng)低(dī)脑(nǎo)血流(liú)量(liàng)，从而脑血流量的(de)降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿(ér)茶酚胺类(lèi)物质堆积，这(zhè)些物质本身就是(shì)致痛(tòng)物质(zhì)，并且(qiě)这些(xiē)物质(zhì)还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油(yóu)惹(rě)得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前(qián)就应(yīng)该(gāi)先做(zuò)点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚(gāng)开始的时候(hòu)，应该(gāi)先(xiān)抓(zhuā)着时(shí)间吃点(diǎn)饭菜，填充(chōng)一(yī)下胃，先给胃提早做一(yī)点保(bǎo)护措施。因(yīn)为(wèi)空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的(de)时候，容(róng)易造(zào)成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄(báo)膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择性地吃食物

不(bù)要光一味(wèi)的(de)喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一(yī)些食(shí)物，可以有选择性地(dì)挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能量的食物(wù)来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体(tǐ)内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的(de)食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通(tōng)常含有丰富(fù)的维生(shēng)素B12、牛(niú)磺酸(suān)和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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