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魏承泽作品集魏承泽一类的作者顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前(qián)的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是(魏承泽作品集魏承泽一类的作者shì)侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一(yī)些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后(hòu魏承泽作品集魏承泽一类的作者)第二天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和(hé)生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感(gǎn)觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对(duì)于(yú)每个(gè)女性生(shēng)孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子(zi)宫要进行(xíng)复原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时(shí)，子宫就达到了原先的(de)状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放(fàng)在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。