戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅是(shì)身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在(zài)这(zhè)样的一个效果中其(qí)实是让我们看(kàn)到了不(bù)同的状态啊(a)！最近是(shì)有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点则(zé)是家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶(jiē)段是分(fēn)为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者(zhě)因对烟草的长期依(yī)赖(lài)，通常难以下定决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出(chū)许多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者(zh过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子ě)都觉得自己做不(bù)到，这(zhè)是(shì)非(fēi)常重要(yào)的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶(jiē)段，当(dāng)中(zhōng)断(duàn)尼古丁摄入(rù)时，会(huì)出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟行为(wèi)或导致戒(jiè)烟(yān)失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其(qí)中是(shì)说已成(chéng)功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能会复(fù)吸，复(fù)吸后就会变得一发不可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在(zài)这(zhè)样的(de)过程中究竟是会出现什么(me)样(yàng)的情(qíng)况呢(ne)？据(jù)说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中(zhōng)、睡眠障碍(ài)等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说(shuō)的是家人的(de)温暖则是最能够治愈身(shēn)边人，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了更多的一个方式(shì)得到补(bǔ)偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可(kě)以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什(shén)么一个人(rén)戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样(yàng)的(de)人(rén)，其实也是在面对自己(jǐ)的(de)人(rén)生(shēng)，因为是清楚的知道能(néng)够帮助的(de)只(zhǐ)有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的人(rén)得到了很多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的一个情景(jǐng)中我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望人(rén)们对于(yú)这些烟酒(jiǔ)的开(kāi)发少一点，人(rén)生(shēng)中太(tài)多(duō)诱惑了，得到的时候(hòu)非常容易(yì)，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的(de)释(shì)放，是让自(zì)己太多的(de)难堪啊！

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