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凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白(bái)芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常是有必定优点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝(zhī)麻(má)的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物(wù)质，适量吃能够(gòu)弥补头发成长所需的养分。白(bái)芝麻可入肝、肾经，具有利(lì)肝肾、祛(qū)风润(rùn)肠的成效(xiào)，关于缓(huǎn)解肝肾精(jīng)血缺(quē)少引起的须发早白、掉发有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻(má)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)必(bì)定的油脂，具(jù)有润肠(cháng)通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年(nián)血亏削减(jiǎn)凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则引起的(de)大(dà)便燥(zào)结(jié)。主张(zhāng)腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止食用白(bái)芝麻，避免导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白芝麻适(shì)量食(shí)用能够起到护发(fā)的效果，可(kě)是(shì)过(guò)量食用，可(kě)能(néng)会(huì)导致内分(fēn)泌(mì)紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白(bái)黄(huáng)色，并(bìng)不(bù)是特别的白，而通过漂白处理之后的白芝(zhī)麻就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为圆形(xíng)，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻闻起来(lái)有(yǒu)芝麻特有的香味(wèi)，但(dàn)这种(zhǒng)香味不是香油的滋(zī)味，而(ér)是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择(zé)白芝麻的办(bàn)法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻(má)，看断口的部(bù)分(fēn)的色彩，假如断口部(bù)分是黑色(sè)，那就阐明是(shì)染色的(de);假如断口部分是白色，那就阐明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不(bù)掉色的是真货，不然可能是(shì)假货(huò)。

　　　　3、品味滋(zī)味：真(zhēn)实(shí)的芝麻吃(chī)起(qǐ)来不苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有芝(zhī)麻(má)香味，不会有任(rèn)何(hé)异味(wèi);而染色的芝麻有(yǒu)种古怪的机油味，或者说有除了(le)芝麻香(xiāng)味之外的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻(má)味(wèi)甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经(jīng)。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛(qū)风润肠、生凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则津通乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄(huáng)、津液(yè)缺少(shǎo)、大便燥结(jié)、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般(bān)人群均可食(shí)用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁缺(quē)少(shǎo)者食(shí)用;适合(hé)身体(tǐ)虚弱(ruò)、贫血、高(gāo)脂血症、高(gāo)血压(yā)病(bìng)、晚(wǎn)年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯(guàn)性便(biàn)秘者食(shí)用;适合糖(táng)尿(niào)病(bìng)、血小(xiǎo)板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经(jīng)麻木(mù)、痔疮(chuāng)以及出血性本质者食用(yòng);

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前(qián)人经历，男(nán)人阳痿、遗(yí)精者忌(jì)食。

　　　　每(měi)天(tiān)10~20克