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辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能(néng)够适量(liàng)吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝(zhī)麻的一(yī)种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分(fēn)物(wù)质，适量吃能够弥补头发成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风润肠的成(chéng)效，关于缓解(jiě)肝肾精血(xuè)缺(quē)少引起的须发早(zǎo)白、掉发(fā)有必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通便的效果(guǒ)，可(kě)辅佐防(fáng)治晚年血亏削减引起的大(dà)便燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止食用(yòng)白芝麻，避(bì)免导致病况加剧(jù)。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量(liàng)食用能够起到(dào)护发(fā)的效果(guǒ)，可是过(guò)量食用，可能(néng)会导(dǎo)致(zhì)内(nèi)分泌(mì)紊(wěn)乱(luàn)，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻(má)好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝(zhī)麻(má)，色彩(cǎi)多为白黄(huáng)色，并(bìng)不(bù)是特别(bié)的白，而通过漂白处(chù)理(lǐ)之后的白芝麻就会变(biàn)得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几粒芝(zhī)麻调查，看芝麻的丰满(mǎn)度，优(yōu)质的白芝麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且(qiě)两端大(dà)小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的(de)香味，但这(zhè)种香味不是香油的滋味，而(ér)是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的(de)办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的部分的(de)色彩，假如断口部分是黑(hēi)色，那就阐明是染色的;假如断口部(bù)分是白色(sè)，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉色的是(shì)真货，不然可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝麻(má)吃(chī)起来不苦，反(fǎn)而有点细(xì)微的(de)甜感(gǎn)，有芝麻香味(wèi)，不(bù)会有(yǒu)任(rèn)何异味(wèi);而染色的芝(zhī)麻有种古怪的(de)机油味，或者说有(yǒu)除了芝(zhī)麻香(xiāng)味之外的(de).不正常的(de)滋味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺(fèi)、脾经。

　　　　有(yǒu)补血(xuè)明目、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治(zhì)身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫(pín)血(xuè)萎黄、津液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血(xuè)等(děng)症。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产(chǎn)后乳汁缺少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血压(yā)病、晚(wǎn)年哮(xiāo)喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿(niào)病、血小板削减性紫(zǐ)瘴、缓慢神(shén)经炎、末(mò)梢(shāo)神经麻木(mù)、痔疮以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经(jīng)历，男人(rén)阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克