久红瓜有养分吗

　　久红瓜是有养分的。

　　久(jiǔ)红瓜(guā)每100克果肉(ròu)含水分90-93克(kè)、碳水化(huà)合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有(yǒu)少数蛋白质、脂(zhī)肪、矿物质(zhì)及(jí)其他维生(shēng)素等。

　　沙白(bái)瓜含有多种人体所需的养(yǎng)分成分和(hé)有利物(wù)质，如很多(duō)的蔗糖、果(guǒ)糖、葡萄糖，丰厚的维生素(sù)C，有机(jī)酸、氨(ān)基酸(suān)以(yǐ)及钙、磷、铁等矿物质 ，且(qiě)具有(yǒu)特别的诱人芳(fāng)香，养分(fēn)丰厚。

久(jiǔ)红瓜怎样挑甜的

　　1、看瓜蒂(dì)：瓜蒂天然掉落(luò)的是(shì)天然(rán)熟，瓜蒂未天然掉落归于二次加工，挑选(xuǎn)天一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟然熟(shú)的瓜比(bǐ)较甜(tián)。

　　2、看色彩：外表为蜡黄(huáng)色的久红(hóng)瓜为佳品(pǐn)。

　　3、闻气味(wèi)：有浓郁(yù)香瓜(guā)气味的瓜为(wèi)好瓜。

　　4、用手指弹一弹：有颤(chàn)音呈现的瓜质量比较不(bù)错。

久红瓜(guā)怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)

　　久红瓜(guā)挑甜的主要(yào)从以(yǐ)下几个方面判别：

　　看瓜蒂(dì)：瓜(guā)蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂未天然掉(diào)落(luò)归于二次加工，挑选天然(rán)熟的瓜比较甜。

　　看色(sè)彩：外(wài)表为(wèi)蜡黄(huáng)色的(de)久红瓜(guā)为佳品。

　　闻气味：有浓郁香(xiāng)瓜(guā)气味的瓜为好(hǎo)瓜。

　　用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)弹一弹(dàn)：有颤音呈现(xiàn)的瓜质量比较不错。

　　久红瓜具有清(qīng)暑(shǔ)热、解烦渴(kě)、利小(xiǎo)便的成效，还(hái)有促进血液循(xún)环(huán)、协(xié)助消化(huà)、改进视(shì)力(lì)、维(wéi)护肝(gān)脏等效果(guǒ)。

　　九红瓜为(wèi)葫芦科植物(wù)甜瓜的(de)果实，又名(míng)甘(gān)瓜、香瓜、果(guǒ)瓜、熟(shú)瓜、穿(chuān)肠瓜。

　　中(zhōng)医(yī)以为(wèi)，甜瓜味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清暑(shǔ)热，解烦(fán)渴(kě)，利(lì)小便的成效(xiào)。

　　主治(zhì)暑热烦渴，小便晦(huì)气，暑热下(xià)痢(lì)腹痛等病(bìng)症。

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