一公里大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步(bù)一公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步，成人(rén)一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大(dà)概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成(chéng)年(nián)人的步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由(yóu)市制单位“里”的衍生(shēng)的(de)一(yī)个单位，就像公斤与(yǔ)斤是(shì)一样(yàng)的，在(zài)本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统(tǒng)的单(dān)位，在日常生活中人们(men)早已习惯用公(gōng)里来表(biǎo)达(dá)距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一(yī)般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由(yóu)法国科(kē)学家(jiā)组(zǔ)成的(de)特(tè)别委员会(huì)定(dìng)制(zhì)的标(biāo)准，之后就一(yī)直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前(qián)就有着(zhe)几里地的(de)称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千(qiān)米(mǐ)在国(guó)人(rén)心中传播(bō)开来，现(xiàn)在基本上人们都是(shì)用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来(lái)表示(shì)距离(lí)，但是1公里等于多(duō)少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是(shì)可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就被特指为一(yī)市里(lǐ)，人们常说的(de)“几里地”就是(shì)根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在(zài)人们再说(shuō)一公(gōng)里等于多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就(jiù)是一千米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓慢(màn)，步幅不(bù)大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也(y西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？ě)不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段(duàn)路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形(xíng)式(shì)的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一(yī)个人(rén)，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也(yě)常有(yǒu西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？)变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身体。

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