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吹埙是有氧运动(dòng)吗(ma)

　　吹(chuī)埙是有氧运(健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一定要(yào)耐心练(liàn)习基(jī)本功，不要(yào)急(jí)于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇(chún)。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先(xiān)缓后急(jí)。反(fǎn)复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然(rán)有许(xǔ)多困(kùn)难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练习。这些(xiē)困难也是能(néng)克(kè)服的。比如肺(fèi)的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹(dàn)性、记忆力等都可以(yǐ)再练习中得到(dào)加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体(tǐ)的好(hǎo)方法，手指(zhǐ)动则健(jiàn)脑、练(liàn)记忆(yì)则利脑。气息动则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙(xūn)又(yòu)是(shì)一项很好的(de)有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有益。在听中体会韵味、体(tǐ)会(huì)技法(fǎ)、体会技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在个学习(xí)的过程中(zhōng)，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染(rǎn)自(zì)己、影响健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗自己。

　　5、练吹埙不(bù)光要抽专门的时间练，(当(dāng)然，用专门的(de)时间练更好。)把埙(xūn)放在顺手(shǒu)处，有时间就练(liàn)一会儿(ér)。哪(nǎ)怕是几(jǐ)分钟也好，这样(yàng)就能集(jí)零为(wèi)整(zhěng)，积(jī)少成多(duō)，把一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要(yào)有(yǒu)一个大(dà)略的(de)计划(huà)，在一(yī)段(duàn)时(shí)间要有一个重点。比如练一种技法，先要集中练，就是(shì)说(shuō)在一段时(shí)间(jiān)内重(zhòng)点专练这种技(jì)法。等(děng)到这(zhè)种技法(fǎ)练得差不多(duō)了，再练(liàn)其他技法。练曲目也(yě)是如此(cǐ)。