一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关(guān)于一公里大(dà)概多少步以及微信运动一(yī)公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果发现(xiàn),走路(lù)速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不同速度步(bù)数(shù)不同，一(yī)般为１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传(chuán)统的(de)单位，在日(rì)常(cháng)生活中人们早已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来表达距离的(de)单位(wèi)，所(suǒ)以(yǐ)这就是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时(shí)候由(yóu)法国(guó)科学(xué)家组成(chéng)的特别委员会(huì)定制的(de)标准，之后(hòu)就(jiù)一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里”用的(de)多(duō)，很久(jiǔ)以前(qián)就有着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都(dōu)是(shì)用公(gōng)里来表(biǎo)示距(jù)离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可(kě)以相互进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这(zhè)个计量单(dān)位来计算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的(de)一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混(hùn)了(le)，一公里(lǐ)就(jiù)是(shì)一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻(qīng)快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥(谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗yáo)步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路(lù)姿势应该(gāi)是(shì)抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配(pèi)合(hé)协(xié)调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然(rán)，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易(yì)伤(shāng)身体(tǐ)。

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