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水蒸蛋是用冷水蒸还是(shì)开水蒸
<分数的导数公式口诀,分数的导数公式推导p> 水蒸蛋是开水蒸的。用(yòng)热(rè)水下(xià)锅。因为(wèi)蛋比(bǐ)较(jiào)容(róng)易熟(shú),一般蒸5分钟左右口(kǒu)感比较好,也不会破坏营养。
烧一(yī)锅清水(shuǐ)放上蒸隔(gé),水一定要烧开后再把蛋液放上蒸隔然后开小火,锅盖一(yī)定(dìng)要留缝隙的。
水(shuǐ)蒸蛋是什么菜(cài)系的菜(cài)
水蒸蛋是家常菜。
水(shuǐ)蒸蛋是传统(tǒng)美食之一,南方人称之(zhī)为水蒸蛋,北方(fāng)人则称为鸡蛋羹(gēng),山东(dōng)人和东北人多称(chēng)其为蒸蛋糕儿。
要(yào)成功蒸(zhēng)出好吃的水(shuǐ)蛋,需要控(kòng)制好水量、水(shuǐ)温、打蛋技巧(qiǎo)和火候。
裹上(shàng)保鲜膜可以防止蒸煮(zhǔ)过程中水滴下破坏(huài)表面。
做蒸(zhēng)鸡蛋时,需要在鸡(jī)蛋液中加一些(xiē)水(shuǐ),如果水(shuǐ)加(jiā)多了就会造成水与(yǔ)蛋分离,无法成(chéng)型;要是水加少了,口(kǒu)感会比较硬,蜂窝比(bǐ)较(jiào)多,腥味也比较大。
要想蒸出好看(kàn)又(yòu)好吃的水蒸蛋,就要掌握好水量、水温(wēn)、打蛋(dàn)技巧、火候等(děng)。
鸡(jī)蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质(zhì),两只鸡蛋所(suǒ)含的蛋白质(zhì)大致(zhì)相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。
鸡蛋蛋白质的(de)消化率(lǜ)在牛奶(nǎi)、猪肉、牛肉和大米(mǐ)中也最高。
水蒸(zhēng)蛋的制(zhì)作方法:
1、准备鸡(jī)蛋、凉开水、食盐、葱花、生(shēng)抽、香油。
2、碗里(lǐ)打几个鸡(jī)蛋,加(jiā)入1.5倍的凉开水(shuǐ)。
一个鸡蛋(dàn)50克,加入75毫升的凉开水即可(kě),以此类推(tuī)。
加入(rù)少量食盐(yán)、白醋,用筷子搅拌均匀。
3、用(yòng)滤(lǜ)网把鸡蛋液过滤一下,包上一层耐(nài)热的保鲜膜,用牙签(qiān)扎(zhā)几(jǐ)个洞(dòng),方便透气。
4、蒸锅里加水烧开(kāi),把碗(wǎn)放入锅中,盖上盖子后小火蒸8分(fēn)钟即可,鸡蛋(dàn)羹(gēng)就蒸好了。
5、取出后加入适量的生抽、香油(yóu),再撒(sā)一把葱花(huā),就可以吃了。
严格来(lái)说是荤菜,真正说素菜的人,是(shì)不吃鸡蛋的(de)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了