黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

科长相当于什么级别？　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它科长相当于什么级别？还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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