牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适王宝强学历，王宝强不是84年的吗(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还(hái)含(hán)有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)王宝强学历，王宝强不是84年的吗十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均王宝强学历，王宝强不是84年的吗匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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