怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保(bǎo)存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就(jiù)要(yào)挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自(zì)己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷响(xiǎn你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名g)的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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