牙膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制色素(sù)沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混(hùn)合均(j半夜被C醒是一种什么样的感受ūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝(l半夜被C醒是一种什么样的感受uó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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