近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来(lái)，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机>

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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