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选择复句例子十个，选择复句例子5个一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上(shàng)并(bìng)非(fēi)成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

<选择复句例子十个，选择复句例子5个选择复句例子十个，选择复句例子5个pan>p>　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的(de)鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适(shì)量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的(de)需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味(wèi)，然(rán)后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的(de)食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的(de)罐(选择复句例子十个，选择复句例子5个guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各(gè)种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人(rén)体(tǐ)吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益(yì)作(zuò)用。