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苹果可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的(de)，温(wēn)度较低的(de)环境(jìng)苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的维生素对于身体的营养(yǎng)效(xiào)果(guǒ)是非常好的，可以增强自身的(de)体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤(fū)的理疗(liáo)效果也(yě)是很好的(de)，在日常(cháng)生活当(dāng)中应该保证良(liáng)好的生活作(zuò)息(xī)和(hé)健(jiàn)康的(de)生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增(zēng)强自身的(de)体质，有些人(rén)群(qún)由于营养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是(shì)加(jiā)了染色剂的，这样(yàng)的(de)苹果(guǒ)不仅(jǐn)不(bù)甜而(ér)且不(bù)脆(cuì)不好(hǎo)吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种(zhǒng)一丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹(píng)果香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到(dào)有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很(hěn)久，就不要买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯(kū)，那这(zhè)个苹果(guǒ)就已经放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜(xiān)了，最(zuì)好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹(wén)路是裂(liè)开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃(chī)的(de)，红色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑有许多(duō)红丝的那一(yī)种(zhǒng)

　　应选择那种看(kàn)上去一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑那些绿里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样的(de)一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)一种低热(rè)量食(shí)物(wù)，每(měi)100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千(qiān)卡热量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元(yuán)素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其(qí)是在急性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含(hán)有(yǒu模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠(cháng)壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等(děng)并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的(de)病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人均不(bù)宜生吃苹(píng)果，以(yǐ)免使(shǐ)症状加(jiā)重或影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生食苹(píng)果(guǒ)。

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