近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货(huò)。而(ér)一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而钟南山为什么被说成钟百亿微天下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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