近(jìn)日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博(bó)发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在传(chu410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗án)递的(de)能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也(yě)随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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