张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比照，确(què)实是瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱(ài)体重最重(zhòng)的时(shí)候是(shì)130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照片中能够看出来是一个人(rén)，但是给(gěi)人的(de)感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她其(qí)实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖，尤其是中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数(shì)脸(liǎn)蛋，那(nà)个时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱(ài)的五官(guān)属(shǔ)于非常(cháng)小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当(dāng)时的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大(dà)概(gài)维持在95斤(jīn)左右，张天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历，其实都(dōu)是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可(kě)能(néng)会服用(yòng)减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这(zhè)个方法(fǎ)谁都(dōu)知道，但是能够(gòu)做到是(shì)不容(róng)易的。主要(yào)是(shì)因为现在要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在(zài)固有的审美标准。美(měi)有的时候和一个时代是有(yǒu)关系(xì)的，和一个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的(de)，大(dà)部分人已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到时(shí)候就不需(xū)要(yào)努(nǔ)力(lì)的减肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个(gè)人更精致，更灵活。能够(gòu)流(liú)行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的(de)人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对于减肥(féi)成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的(de)努力(lì)，终于坚持(chí)下来，这个过(guò)程(chéng)中(zhōng)提升了(le)人的自信心(xīn)。同时也(yě)为自己(jǐ)能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使得人状态(tài)更好、更精神(shén)。通过这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信自己的能(néng)力。

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