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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结(jié)构物(wù)质变得(dé)完整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的(de)功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳200克等于多少毫升水，200克是多少ml水。在日常(cháng)生(shēng)活中也(yě)可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的劳累，一(yī)定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，200克等于多少毫升水，200克是多少ml水 line-height: 24px;'>200克等于多少毫升水，200克是多少ml水莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比较平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。