魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多(d庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思uō)少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型(xíng)的食(shí)物，庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思一般(bān)每100克(kè)魔芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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