魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)魔(mó)芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡？的。

　　关(guān)于魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了以(yǐ)及魔芋粉丝千万别吃多了(le)，魔芋面条和荞麦面条(tiáo)哪个减(jiǎn)肥，为何吃魔芋(yù)反(fǎn)而(ér)发胖，魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng) 知乎，魔芋为什么没有热量了等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活小知识：

魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人)茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人'color: #ff0000; line-height: 24px;'>绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人(hán)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来(lái)就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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