近日，有网友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来(lái)越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快(ku三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因ài)手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lá三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因i)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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