一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步一公(gōng)里大(dà)概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的(de)步(bù)行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速(sù)度步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一(yī)样的，在本质上都(dōu)是属于中国传统的(de)单(dān)位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家组(zǔ)成(chéng)的特别委(wěi)员(yuán)会定制(zhì)的标准，之后就一直延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人ght: 24px;'>周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有着(zhe)几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在国人心中传播开(kāi)来(lái)，现在基(jī)本上人(rén)们都(dōu)是用(yòng)公里来表示距离，但是(shì)1公里等于(yú)多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地”就是(shì)根据这个(gè)计(jì)量单位来计算的(de)，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在人(rén)们再说一(yī)公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还(hái)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)比较自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段路(lù)程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协(xié)调(diào)，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人(bù)之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

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