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卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公(gōng)里(lǐ)是(shì)多少(shǎo)米？是5000米(mǐ)的。关于(yú)5公里是多少米(mǐ)以及5公里(lǐ)步(bù)行要(yào)多少分(fēn)钟，1公(gōng)里是多少米(mǐ)，5.2公里是(shì)多少米(mǐ)，1.5公里是多少米，5.5公(gōng)里是多少米等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

5公(gōng)里是多少步(bù)

　　5公里大约为7000-10000步的(de)。

　　一(yī)般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子(zi)高(gāo)的话，步幅可(kě)以达到(dào)0.7米左右，所(suǒ)以5公里大约(yuē)为7000-100卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些00步。

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　　走路(lù)锻炼深受一(yī)些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，

　　但是如果(guǒ)不能很好地把(bǎ)握其(qí)锻炼的方法和要(yào)领，就很(hěn)难达到应有的健身效(xiào)果，甚至还可能产生一定(dìng)的副作(zuò)用。因此(cǐ)，如(rú)果选择长走(zǒu)锻炼身体，方法(fǎ)一(yī)定要(yào)正确(què)。

5公里是多少米(mǐ)

　　是5000米的。

　　五(wǔ)公里(lǐ)是5000米，正常慢跑(pǎo)速(sù)度控制(zhì)在(zài)100~150米/分钟，那么跑5公里(lǐ)，所需的时间大概(gài)在(zài)25~33分钟(zhōng)。

　　快跑的(de)速度大约(yuē)在(zài)200米/分钟，那(nà)么(me)跑5公里则需要大概25分钟。

　　跑步的最佳时(shí)间是上午9点到10点和下午4点到6点。

　　前者(zhě)时空气清新，体内(nèi)肾上腺皮质激素水平(píng)达峰(fēng)值。

　　而根据(jù)生物钟，约4点(diǎn)到6点(diǎn)身体的适应能力及体力的调(diào)动发(fā)挥最佳。

　　跑(pǎo)步看似简单，但也要根据自(zì)身身体(tǐ)素质合(hé)理安排。

　　相对(duì)于脚踝(huái)，膝关节(jié)在身体跑动起来时承受的压力更大(dà)，更易(yì)受伤。

　　如(rú)果体重过胖，可(kě)以用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。

　　哪(nǎ)怕是正常(cháng)速度(dù)的散步(bù)，只要持续45分钟以上，也能起到锻(duàn)炼身体和消耗(hào)脂肪的功用。

　　千米俗称公里，英文用km（kilometer）表示。

　　长度单位通(tōng)常用于衡量两地之间的距(jù)离。

　　是一个国际标(biāo)准长度计量单位,符(fú)号 km千(qiān)米、Km和公里之间的换算(suàn)关系都是1:1 也就(jiù)是说(shuō)1千米=1Km=1公里。

5公(gōng)里是多少(shǎo)米(mǐ)

　　1公里=1千(qiān)米，1千(qiān)米(mǐ)=1000米，所(suǒ)以(yǐ)5公里=5000米

长度：

　　长(zhǎng)度(dù)是一维空(kōng)间的度量，为点到点(diǎn)的距离。

　　通常在量度(dù)二维空间中(zhōng)量度线段边长时，称呼长(zhǎng)度数值较(jiào)大的(de)为长，不(bù)比其(qí)值(zhí)大或者在侧(cè)边(biān)的为宽。

　　所以宽度(dù)其实也是长度量度的一(yī)种，故此在三维空间(jiān)中量度垂直(zhí)长度的高都是。

　　长度(dù)的测量是最基本(běn)的测量，最常用(yòng)的(de)工具是刻(kè)度(dù)尺。

　　长度的单位(wèi)换算时，小单位变大(dà)单位用(yòng)乘法，大单(dān)位(wèi)换(huàn)小单位用除法。

公里的历史介(jiè)绍

　　中国汉语历史中(zhōng)，通常使用(yòng)公里。

　　因为中华民间(jiān)地区普遍使(shǐ)用(yòng)传统单位的习惯，类似的情况还有：米俗(sú)称公(gōng)尺、厘(lí)米俗称公分、毫米俗(sú)称公(gōng)厘(lí)。

　　并且在中华文(wén)化中(zhōng)，关于的读数的语(yǔ)言上基本上保持了以万作为基准，即中华文化中人们(men)习惯使(shǐ)用(yòng)十进制(zhì)读数法，采用(yòng)四位分(fēn)级的法则，即从个(gè)位(wèi)起，每四(sì)个计数单位作为一级，例如(rú)：个(gè)位、十位、百位、千位称为个级(jí)；万位、十万位、百万位、千(qiān)万位称为万级(jí)；亿位(wèi)、十亿位、百亿位、千亿位称为亿级。

　　国际上许多国家没有万(wàn)这个名称，因(yīn)此，他们读数的(de)原则不是四位分级，而是(shì)三位分节，中(zhōng)国在写数时，也采用(yòng)三位分节的(de)方(fāng)法，但在读(dú)数时，保(bǎo)持了以万作为(wèi)基准的表达语法，而(ér)千(qiān)米的(de)说法则是迎(yíng)合(hé)西方以千为基准，即每三个十幂数量(liàng)级分隔(gé)一次的(de)表达方(fāng)法。

　　各(gè)地(dì)的常用别名：中国(guó)大陆是千米或公里；台(tái)湾是(shì)公里；港澳是公里；马来西亚是公(gōng)里；日本是(shì)千米或(huò)_。