牙膏是每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙膏祛二婚和剩女哪个干净，女性生理需求斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B二婚和剩女哪个干净，女性生理需求2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可(kě)以将(jiāng)牙膏(gāo)放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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