宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的效果就(jiù)是，当你点击播放就能直接(jiē)进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jī我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意ng)络反应，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他(tā)部位产生令人愉(yú)悦(yuè)的独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意利用假音以及混音(yīn)可以有效(xiào)的避免声音中较多的(de)基频部分(fēn)，使得语言能(néng)量集中在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加上视觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同(tóng)一种触发器所触发的情感是不同(tóng)的(de)，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的(de)身(shēn)体(tǐ)部位甚至会(huì)有类(lèi)似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好(hǎo)的设备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视(shì)频则是更(gèng)好的选择。市(shì)面(miàn)上有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪的功(gōng)能(néng)就更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让自己的心灵(líng)得(dé)到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲(pí)劳? ?放松紧(jǐn)绷的(de)神(shén)经(jīng)

别忘了我(wǒ)在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧

?…原声(shēng)视频…?

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