酒后(hòu)头(tóu)痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适(shì)中(zhōng)的按摩(mó)，是(shì)缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要穴道，你可以(yǐ)用食(shí)指来按压，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次便可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大白菜心(xīn)

取大白菜(cài)的(de)菜(cài)心并切(qiè)成细丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的白糖以及(jí)白醋(cù)后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可(kě)起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对(duì)酒后头(tóu)痛(tòng)脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如(rú)果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而(ér)且还可(kě)以使你快(kuài)速入(rù)睡哦，并(bìng)且第(dì)二天起(qǐ)来也不会(huì)头(tóu)痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果(guǒ)对工艺条件控制(zhì)不(bù)佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过(guò)高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神(shén)经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩血管、升高血压的(de)作(zuò)用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血(xuè)液供(冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗 24px;'>冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗gōng)应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物(wù)质本身(shēn)就是致(zhì)痛物质(zhì)，并(bìng)且(qiě)这些物质还会(huì)引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的(de)杂醇(chún)油存在,而(ér)酒中(zhōng)的(de)杂醇油也是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因素(sù)。

怎么(me)预防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前(qián)就应(yīng)该先(xiān)做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不(bù)要空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的(de)时候，冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提(tí)早做(zuò)一点(diǎn)保(bǎo)护措施。因(yīn)为(wèi)空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收得快，使人更(gèng)容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特别(bié)是喝高了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性(xìng)地吃(chī)食物(wù)

不要光(guāng)一味的(de)喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择(zé)性(xìng)地挑选一(yī)些有(yǒu)解酒和补充能量的(de)食物来吃(chī)，可(kě)以有效摆脱酒精(jīng)的(de)控制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会造成人(rén)体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维(wéi)生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏的功能发(fā)挥(huī)着重要的作用。

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗