魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于(yú)低(dī)热量的典型的食(shí)物，一(yī)般(bān)每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低(dī)热(rè)量，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也(yě)只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物(wù)质元素毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特(tè)别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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