怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，大学老师最怕什么部门举报如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉(chén)重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì大学老师最怕什么部门举报)长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要(yào)略差一些(xiē)。

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