吹埙是有氧运(yùn)动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定(dìng)要(yào)耐心练(liàn)习基(jī)本功，不要急于吹曲(qū)子(zi)。练(liàn)气(qì)、练指、练唇(chún)。先长后(hòu)短、先慢后(hòu)快(kuài)、先(xiān)缓(huǎn)后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然有许多困难，但只要方(fāng)法得(dé)当，坚持(chí)练习。这(zhè)些困难(nán)也是能(néng)克服的。比(bǐ)如肺(fèi)的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性(xìng)、记忆力等都可以再(zài)练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好(hǎo)方法，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气(qì)息(xī)动则(zé)健(jiàn)肺、练调息(xī)则利(lì)肺。吹(chuī)埙又是一项很好(hǎo)的(de)有氧运(yùn)动。

　　4、 多听一些名(míng)家(jiā)吹的曲子，听必有益(yì)。在听中(zhōng)体会(huì)韵味(wèi)、体(tǐ)会技法、体会(huì)技(jì)巧。听名家的曲子要贯(guàn)穿在(zài)个(gè)学习(xí)的过程中(zhōng)，说过头的话，就(jiù)是要让名家吹的(de)曲子常常陪伴(bàn)自己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、 练(liàn)吹埙不(bù)光要抽专门(mén)的时(shí)间练(liàn)，(当然(rán)，用专门的时间练更好。)把埙放在顺(shùn)手处，有时(shí)间就练一会儿。哪怕是(shì)几(jǐ)分钟也好，这样就能(néng)集(jí)零为(wèi)整，积少成多，把一些零(líng)散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的(de)计划，在(zài)一段时间要(yào)有一(yī)个重点。比如练一种技(jì)法，先要集中练，就是(shì)说在(zài)一段(duàn)时间内重点专练这种技法。等(děng)到这种技法(fǎ)练(liàn)得差不(bù)多了，再练(l白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因iàn)其他技法。练曲目也是如(rú)此。

吹埙(xūn)为(wèi)什么不吉利？

　　不要吹埙是因为人们觉得埙的声音比较(jiào)的婉转(zhuǎn)，可以引起人们(men)的思念故人之情，所以很多人(rén)不喜欢吹埙。

　　其实埙是可以用来吹，它是(shì)中国最古老的吹奏乐(lè)器，在很大(dà)重大的(de)场(chǎng)面都(dōu)能见到，吹出来的声音婉转(zhuǎn)悠扬，让人回味无穷。

　　在世界的舞台上，他们对于埙的(de)评价也是很(hěn)高(gāo)的，体(tǐ)现出埙更古老(lǎo)的价值(zhí)。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　埙(xūn)是中国古代重要的(de)乐(lè)器之一。

　　在可考的文字记载中我(wǒ)们可以确认，埙在战国(guó)初就(jiù)广泛应用(yòng)于(yú)宫廷的祭祀活动(dòng)中。

　　秦(qín)汉(hàn)以后，埙成了宫廷(tíng)雅乐乐器大(dà)家族中的重要成员。

　　只是近百年来(lái)，由(yóu)于种(zhǒng)种(zhǒng)原(yuán)因，人们除了在欣赏宫廷(tíng)雅乐时(shí)还(hái)可(kě)偶或(huò)一闻埙乐外，几乎不知道还有埙这样一种乐器了。

　　到了二十世纪三、四十年代，在公演中埙乐(lè)几(jǐ)绝(jué)于耳。

　　八十年(nián)代以(yǐ)来(lái)，在演奏(zòu)家、制(zhì)作家和作曲家的共(gòng)同努力下(xià)，埙作为乐器有了标准化(huà)和规范化的制作，喜(xǐ)爱埙乐并(bìng)且学习(xí)、演(yǎn)奏的(de)人越来越多，习(xí)埙的热潮悄然兴起。

　　从埙上人们似乎找(zhǎo)到了(le)遗(yí)失已久的古风(fēng)，埙正在成(chéng)为一种文化(huà)现象被越来越(yuè)多的(de)人所关注(zhù)。

　　参考资料(liào)来源(yuán)：百(bǎi)度百科-埙

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因