马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜(tián)等问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还(hái)可以吃一些其他(tā)的食(shí)物，留意荤素(sù)调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做(zuò)沙(shā)拉或马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的(de)五(wǔ)月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平的防(fáng)止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chē社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说ng)的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于(yú)苹果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的(de)旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素(sù)，可社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的马铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物(wù)碱毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的(de)感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含(hán)有较多的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便是(shì)对什(shén)么样的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可(kě)以依(yī)照上面的办法去试一(yī)下，这样制造起来或许吃(chī)起来(lái)的时(shí)分(fēn)就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现(xiàn)已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕变，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么(me)规矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形比较圆的(de)马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比(bǐ)较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

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