黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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