烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去表面(miàn)的农(nóng)药残留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是(sh团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月ì)可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新(xīn)鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中，加(jiā)热5分钟制(zhì)成，此时果胶的分子(zi)量变少，活性(xìng)比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安(ān)神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富(fù)的营养(yǎng)元素磷和(hé)铁，并且苹果在烤熟(shú)后还(hái)能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑(yì)郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤(kǎo)苹果不仅(jǐn)能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营养(yǎng)元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解质溶液(yè)钾、钠的均(jūn)衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这(zhè)也(yě)是烤苹果能防止高血压的(de)关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其所含的多酚类天然(rán)抗氧(yǎng)化(huà)物(wù)质含量(liàng)会大幅增加(jiā)，有助于降(jiàng)低血(xuè)脂，清除体内多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中(zhōng)含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止(zhǐ)泻(xiè)和通便的(de)双(shuāng)重(zhòng)作用。而烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中(zhōng)的(de)果胶(jiāo)不(bù)仅具有吸(xī)收(shōu)细(xì)菌和毒素的作用(yòng)，而且还有(yǒu)收敛、止泻的功(gōng)效。

烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟(shú)了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除去表面的(de)的农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片啦，准(zhǔn)备好一盆凉(liáng)白开(kāi)水，放(fàng)一点盐(yán)和两片柠檬(méng)(预防苹果氧(yǎng)化后(hòu)变色)将切好的(de)薄片放入水中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就(jiù)团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月自己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍(shāo)沥干(gàn)水分就(jiù)放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下(xià)管(或者上下(xià)管热风(fēng)循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤(kǎo)半(bàn)个多左右，最好就(jiù)有几个烤网几个一起烤就(jiù)没(méi)有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过(guò)后就会(huì)变硬(yìng)，超级像薯片、但味道(dào)是酸酸甜甜的。

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