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观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少千焦，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的(de)热量等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以根据自己的(de)需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加(jiā)入(rù)葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加(jiā)入适(shì)量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可(kě)以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该(gāi)清(qīng)洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面(miàn)应(yīng)该涂上适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该直接放在(zài)一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体(tǐ)吸收，可以作为(wèi)补(bǔ)钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视(shì)力也(yě)有很好补益作用。