黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？？黍(shǔ)米是(shì)大黄米的。关于黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米吗？以及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗还是(shì)小(xiǎo)黄(huáng)，黍子是(shì)大黄米还是(shì)小黄米，黍是不(bù)是黄米等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有(yǒu)大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适(shì)当吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的(de)营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大黄米属于同(tóng)一种物(wù)质， 大黄米别名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨(mó)成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合(hé)物、B族维生素(sù)以及(jí)维(wéi)生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本(běn)。

　　 秆直立，单(225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛(máo)或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　 圆锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中(225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子zhōng)还含有多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸(suān)，对(duì)调补(bǔ)机(jī)体代(dài)谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是(shì)由糜(mí)子(zi)（黍）去皮加工(gōng)而成(chéng)。

　　适于(yú)贫(pín)瘠干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一(yī)种农作物(wù)，含有(yǒu)的人(rén)体必需的八(bā)种氨基酸的含(hán)量均(jūn)高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　 秆直立，单(dān)生(shēng)或少225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙(cāo)。

　　 圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形似第(dì)二颖；内稃薄膜(mó)质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　 颖(yǐng)果圆形或(huò)椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或褐色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　 我(wǒ)国华北、西北多(duō)有栽培。

　　 一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　 本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的(de)茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富(fù)，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃(chī)对高(gāo)血压患者有益(yì)。

　　5、铁和磷(lín)的含量均(jūn)较大米丰富(fù)。

　　以上资料参(cān)考  百度(dù)百科–大黄米

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